Har precis kommit från duschen efter att ha sprungit 5 km med Astrid. Känner mig väldigt duktig. Det var ju ett bra tag sen man var ute och sprang, så kändes skönt att Astrid drog med mig, så nu kanske jag kommer igång igen :) Fast jag blev även påmind om varför det var väldigt länge sen jag sprang. Jag får en sån fruktansvärd skavsår av mina skor, jag får på hälarna och i hålfoten. Fattar inte hur jag kan få det, har haft skorna hur länge som helst nu också, men får det varje gång jag använder dom. Ingenting hjälper. Idag hade jag t.o.m tejpat med kirurgtejp i förebyggande syfte, men så klart jag får där jag inte tejpa då, får väl lov att tejpa hela foten nästa gång. Men det var ändå skönt efteråt, skönt att komma ut i skogen också.